Velký průvodce spánkem - 1. sezóna
- Originální název: Jak lépe spát
- Žánr: Dokumentární, Animovaný
- Produkce: Headspace, Vox Media Studios
- Premiéra: 28.04.2021
Spíte moc dlouho, nebo naopak málo? Máte se vyhýbat kofeinu, nebo cvičení? Seznamte se s nejrozšířenějšími mýty o spánku a naučte se jednoduchou zklidňující meditaci.